YOGA

Hola familias, os propongo una actividad de yoga para realizar con los peques en casa. Estos días, pueden estar en algunos momentos nerviosos y, antes sacarlos a la calle para que se airearan, les venía genial, pero ahora, como ya no podemos, hay que buscar otra alternativa para que se calmen, y qué mejor actividad que hacer yoga.
En clase, poníamos este vídeo justo después del recreo que es cuando venían más alterados. Lo podéis realizar antes de ir a dormir para que se relajen y concilien mejor el sueño.

Espero que a adultos y peques, os sirva.
Hasta mañana familias...